Lâcher prise – Yoga Nidra | Voyage en montgolfière
Lâcher prise – Yoga Nidra | Voyage en montgolfière
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Episode 1
Dans cet épisode intitulé “Voyage en montgolfière”, Patrick vous invite à un voyage intérieur tout en légèreté.
À travers la pratique du Yoga Nidra, vous êtes guidé pas à pas dans une visualisation poétique : celle d’un vol en montgolfière, symbole du lâcher-prise et de la liberté.
Au fil des respirations, le corps se détend, le mental s’apaise, et peu à peu… tout s’élève.
Ce voyage vous rappelle qu’il est possible de voir la vie depuis un autre point de vue : celui de la conscience calme, vaste et ouverte.
Fermez les yeux, laissez le vent vous porter… et décollez vers la paix intérieure.
