Trivana Yoga au Studio A — Le cours du lundi
Un yoga dansé, rythmé et profond, chaque lundi soir à Vitrolles.
Chaque lundi de 18h15 à 19h45, je vous accueille au Studio A (Allée des Turbines, Vitrolles) pour un cours de Trivana Yoga à rythme soutenu.
Ce cours s'adresse à celles et ceux qui aiment le mouvement : danseurs, anciens danseurs, sportifs, ou simplement curieux d'un yoga qui bouge, qui respire et qui libère.
Le déroulé d'une séance
La séance suit un arc en trois temps :
Le yoga dansé — des enchaînements fluides et chorégraphiés, synchronisés avec la respiration, comme la Danse du Dragon ou la Danse de l'Aigle. Le corps s'échauffe, l'énergie circule, le mental s'apaise dans le mouvement.
Le Yin Yoga — des postures tenues plusieurs minutes, pour relâcher en profondeur les tensions du corps et de l'esprit.
La relaxation / Yoga Nidra — une relaxation guidée allongée, un voyage intérieur pour terminer la séance dans un état de calme profond.
Vous repartez à la fois vivifié et apaisé.
L'abonnement annuel — 290 €
L'abonnement annuel vous donne accès à :
- Tous les cours du lundi, de septembre à juin (hors vacances scolaires)
- L'espace membre en ligne : les séances de Yoga Nidra exclusives du podcast Yoga Nidra – Le voyage intérieur et des articles pour nourrir votre pratique au quotidien
À titre de comparaison, la séance à l'unité est à 25 € : l'abonnement annuel revient à moins de 9 € la séance, avec l'espace en ligne inclus.
Un séance d'essai est offerte jusqu'au 30 septembre.
Deux façons de régler
Paiement en 1 fois — en ligne Réglez 290 € par carte bancaire, en toute sécurité. Votre accès à l'espace en ligne est activé immédiatement.
Paiement en 3 fois — 1 paiement en ligne + 2 chèques Réglez un premier versement de 98 € en ligne, puis remettez 2 chèques de 96 € lors de votre premier cours (encaissés en octobre et décembre). Votre accès à l'espace en ligne est activé sous 24 à 48h après le premier versement.
Les autres formules
- Abonnement mensuel : 35 € par mois, avec un engagement minimum de 3 mois. Renseignements sur place ou par message.
- Séance à l'unité : 25 €
Informations pratiques
- Lieu : Studio A, Allée des Turbines, 13127 Vitrolles
- Horaire : le lundi, de 18h15 à 19h45
- Matériel : Merci d'apporter votre tapis
- Niveau : le cours est ouvert à tous ; les enchaînements sont progressifs et chacun pratique à son rythme
Questions fréquentes
Puis-je essayer avant de m'abonner ? Oui — la première séance est gratuite jusqu'au 30 septembre. Ensuite, vous pouvez réservez une séance à l'unité (25 €).
Que se passe-t-il si je manque un cours ? Les cours manqués ne sont pas remboursés.
Comment fonctionne l'accès en ligne avec le paiement en 3 fois ? Après votre premier versement, je crée votre accès manuellement — vous recevez un email d'invitation sous 24 à 48h (peut-être plus durant le mois d'aout).
Une question ? Écrivez-moi via la page contact ou par WhatsApp — je vous répondrai avec plaisir.
Le Trivana Yoga ne cherche pas la performance, mais la présence. Au plaisir de vous retrouver sur le tapis.